哺乳期的时候能吃竹笋吗？

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Q哺乳期的时候能吃竹笋吗？ 女 2019-06-19

描述：

姐姐刚刚生完宝宝，平时比较喜欢吃竹笋，但现在姐姐正在哺乳期，请问哺乳期的时候能吃竹笋吗？

: 乐华妇科去问诊

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副主任医师 扬州市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

哺乳期是指产后妇女用自己的乳汁喂养婴儿的期间，即从哺乳开始到停止哺乳的期间，一般持续约10个月至1年。竹笋的营养价值含量丰富，对于正处在哺乳期的女性而言是很好的食疗产品，食用之后可以帮助产妇的身体健康起到一定的维护的作用，而且竹笋在被产妇食用之后也不会造成一些回奶的情况，所以在生活中的话哺乳期的女性可以适量的去食用一些竹笋，但要适量，不要多吃。建议产妇注意休息，保证充足的睡眠，饮食以清淡、易消化为主。