Q减肥可以吃鸭肉吗? 2020-05-19
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减肥可以吃鸭肉吗?

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赵月霞 普通内科 去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院 三级甲等
医生回答:

减肥阶段是不可以吃鸭肉的。因为鸭肉中含有的热量、脂肪比较高,食用鸭肉容易导致热量在人体内堆积,从而引起肥胖。尤其在夜间吃鸭肉会很容易导致消化不良,人体内脂肪堆积严重,会致使人体出现肥胖的症状。减肥期间要选择少油少糖的食物来食用,并且要注意食物的搭配,不能偏食,要细嚼慢咽。在饮食控制上的同时,每天要坚持适当的减肥运动,这样才能到达减肥的目的。

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