每天吃榨菜米饭会瘦吗
微信扫码问诊
每天吃米饭和榨菜会瘦,因为这样热量摄入很少,但是吃的太单一会造成营养缺乏,建议不要这么吃。还是要调整饮食结构,多吃有营养的食物,多吃一些高蛋白的食物,比如鸡蛋、牛奶、鸡肉、鱼肉等,多吃一些青菜和水果补充维生素,要注意多喝水,增强身体代谢,对减肥也有好处,并且减肥要注意加强运动,可以做一些有氧运动并且要长期的坚持。
相关问答
Q痛风可以吃榨菜和吃大蒜吗?
A饮食与痛风密切相关。不适当的饮食会增加痛风的风险,甚至使痛风恶化。因此,痛风患者
赵月霞 副主任医师Q一日三餐不吃米饭会瘦吗
A一日三餐不吃米饭不一定会变瘦。因为米饭本身是一种低脂低热量的主食,即使正常摄入后
赵月霞 副主任医师Q吃米饭和青菜一个月会瘦吗
A吃米饭和青菜一个月会瘦。如果能坚持吃米饭和青菜,一个月能瘦。因为米饭和青菜中所含
潘宇 副主任医师Q经常不吃米饭会瘦吗
A经常不吃米饭不一定会瘦的,还要看其他的主食是否吃的比较多,比如米饭、馒头、面条等
张增峰 副主任医师Q吃白米饭和榨菜能减肥吗
A吃白米饭和榨菜是不能够减肥的。因为白米饭里面含有大量的淀粉,榨菜里面含有大量的糖
潘宇 副主任医师Q吃麦片代替米饭会瘦吗
A吃麦片代替米饭可以瘦。米饭虽然有人体必须的微元素但是里面也含有脂肪,长期食用会引
潘宇 副主任医师Q一个星期不吃米饭会瘦吗
A一个星期不吃米饭是有可能瘦的,但是可能瘦的不会太明显,大概能瘦两三斤左右。在减肥
赵月霞 副主任医师Q每天吃素菜和米饭能瘦吗
A每天吃素菜和米饭不一定能变瘦。因为素菜和米饭也能保障人体必需营养的供应,每天正常
潘宇 副主任医师Q吃榨菜会过敏吗
A吃榨菜是否会过敏,是根据患者体质内的免疫应答,是否对榨菜起到攻击来决定,患者在吃
张风芝 主任医师Q每天吃稀饭就榨菜可以减肥吗
A每天吃稀饭和榨菜是可以减肥的。稀饭和榨菜的热量相对来说比较低,所以对减肥是有一定
潘宇 副主任医师