我最近感觉腹部不舒服,去医院检查,检查结果出来后,医生说是脂肪肝,请问脂肪肝平常能吃花生吗?
脂肪肝患者平常生活中可以适当的吃一点花生。
花生里面含有的脂肪大多数为不饱和脂肪酸,很容易被身体肝脏内胆分解成为胆汁酸,并且能够增强其排泄功能。花生还有降低胆固醇的作用,适当的吃一点花生,能够预防冠心病、动脉粥样硬化的发生。除此之外花生还有减肥的作用,增加饱腹感。
脂肪肝患者平常需要多加运动,多吃一些新鲜的蔬菜和水果。