男性更年期是在什么年龄

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Q男性更年期是在什么年龄 男 2020-12-29

描述：

我最近情绪很差，经常跟身边的人发脾气，别人说我更年期，请问男性更年期是在什么年龄？

: 林春华中医内科去问诊

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副主任医师 江门市人民医院三级甲等

医生回答：

男性更年期的年龄一般是在45-60岁。
男性进入到更年期后，生殖系统的机能就开始逐步退化，雄性激素的分泌也会有所减少。如果雄性激素减少到了一定的程度，就会出现更年期的相关症状。
男性在更年期时，首先要注意饮食问题，多吃一些新鲜的瓜果蔬菜，避免喝咖啡及浓茶。同时也要适当的进行体育运动锻炼，不要过度劳累，保持精神愉快。