紫薯面适合减肥吃吗

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Q紫薯面适合减肥吃吗 2020-05-20

描述：

紫薯面适合减肥吃吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

紫薯面一般适合减肥的人吃。
身体肥胖通常是因为长期吃过于油腻的食物导致的，也有可能是长期缺乏运动锻炼的原因，紫薯粉中含有大量的蛋白质，吃了以后可以补充身体所需的营养，对增强身体抵抗力有很大的帮助，而且不会导致身体出现长胖的情况，也不会影响到减肥的效果。
想要达到减肥的效果可以多做运动，运动可以促进脂肪燃烧，对减肥瘦身有很好的效果。