妊娠糖尿病可以吃橙子吗？

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Q妊娠糖尿病可以吃橙子吗？ 女 2019-02-23

描述：

我特别想吃橙子。觉得很不舒服。尿频尿急。我的嘴很干。多喝水是没用的。我晚上睡不好。我去医院检查了。结果是妊娠糖尿病。妊娠期糖尿病能吃橙子吗？

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

对于妊娠期糖尿病，你可以吃橙子，但是你应该少吃，一次吃一半。妊娠期糖尿病的饮食原则是少吃多吃多运动。坚持这一原则可以很好地控制血糖。另外，南瓜、苦瓜、洋葱、黄鳝等对患者的多饮、多食、多尿症状有明显的改善作用，具有降血糖和调节血糖浓度的作用，适合多吃。吃一些桃子、柚子、山楂、草莓、猕猴桃、梨等。含有果胶和丰富的膳食纤维，不会导致血糖大幅波动。含丰富的维生素c，能帮助消化，预防动脉硬化，延缓衰老。含糖量较主食低，容积大，易产生饱腹感。所含的果胶、膳食纤维能延缓葡萄糖吸收。