Q吃山楂有什么好处？

山楂片含多种维生素、苹果酸，还含有黄铜类、蛋白质、脂肪和钙、磷、铁等矿物质，它所含的解脂酶能促进脂肪类食物的消化。促进胃液分泌和增加胃内酶素等功能。消化不良则是我们经常出现的一种现象，是由胃动力障碍造成的。山楂具有消积化滞、收敛止痢、活血化淤等功效。主治饮食积滞、胸膈痞满、疝气血淤闭经等症。具有显著的扩张血管及降压作用。建议日常生活中不要吃冰凉和油腻的食品，多吃些容易消化的食物，晚上不要熬夜。保证充分的睡眠。