孕晚期可不可以吃橙子

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Q孕晚期可不可以吃橙子 女 2019-03-31

描述：

我一直很喜欢吃橙子，现在怀孕到孕晚期了，想请问一下孕妇可以吃橙子吗？

: 魏鑫妇产科去问诊

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副主任医师 山东省聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

孕妇在孕晚期可以吃橙子，为孕妇和胎儿补充充足的营养，橙子性凉，味酸，富含糖类、柠檬酸、苹果酸、琥珀酸、果胶、有机酸、维生素。具有健脾开胃，生津止渴，宽胸化痰，清肠排毒通便，保护血管，降血脂等功效。橙子富含丰富的维生素，增强孕妇免疫力，有利于胎儿的组织器官的健康发育。橙子富含黄酮类化合物，可改善孕妇皮肤，使皮肤细嫩光滑。一般的水果和蔬菜都是可以食用的，橙子肯定也是可以的。橙子里面含有丰富的维生素C等，都是对孕妇及胎儿有好处的，但什么东西都不宜过多食用。