Q孕妇可以吃牛肉干吗 2020-05-15
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孕妇可以吃牛肉干吗

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居宝芹 妇产科 去问诊

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主任医师 淮北矿工总医院 三级甲等
医生回答:

孕妇可以吃牛肉干的。牛肉富含蛋白质,含有各种氨基酸,其中所含的肌氨酸比任何的食物都高。牛肉的脂肪含量很低,但是他确是低脂的亚油酸的来源,还是潜在的抗氧化剂。
牛肉含有矿物质和维他命b群,是每天所需要的铁质的最佳来源。常吃可以增强免疫力,促进蛋白质的新陈代谢和合成。铁是造血所必需的元素,而牛肉中富含大量的铁,多食用牛肉,有助于缺铁性贫血的治疗。尤其是对于孕中晚期的孕妇,绝大多数有轻度的贫血症状,所以车多吃牛肉干有好处的。

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