Q请问来姨妈能喝普洱茶吗

其实茶叶中高达50%的鞣酸会妨碍我们的肠粘膜对铁质的吸收，大大减低铁质的吸收程度，因而在肠道中很容易和食糜中的铁质或补血药中的铁结石产生沉淀的现象，所以来姨妈的时候尽量不要喝。在生理期来临时，经血会消耗掉不少体内的铁质，需要多补充含铁质丰富的蔬菜水果，建议经期不要喝咖啡、浓茶，在饮食方面也要以清淡为主，避免辛辣刺激，多吃新鲜的蔬菜、水果，同时注意保持愉快的心情，注意饮食得当，避免熬夜，养成良好的生活习惯。