我老婆最近刚怀上,第一胎大家都很高兴也很重视,在饮食方面就比较严谨。想问一下孕期能不能吃腊肠?
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腊肠可以在怀孕期间吃,但是香肠是腌制的食物,而且是咸的。怀孕期间少吃这种食物更合适。孕妇应该吃一些新鲜的水果和蔬菜,以温润清淡有营养易消化的食物为主,在孕期由于胎儿生长发育需要丰富的维生素和蛋白质,怀孕期间,应注意吃各种新鲜水果、蔬菜、粗粮、坚果等。饮食应尽可能多样化,以确保全面营养。所以平时我们要从饮食当中摄取丰富的营养物质,以保证胎儿生长发育所需。在孕期我们要多吃一些奶制品。在怀孕的前三个月,避免做爱和剧烈运动。
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