痛经能吃地瓜吗
痛经一般能吃地瓜。
地瓜的营养价值比较高，富含维生素、矿物质、膳食纤维，痛经的人群少量的吃一些地瓜，能够补充身体营养，并且可以促进排便，一般不会导致痛经的症状加重，但地瓜生性寒凉，所以要避免一次性吃太多。
痛经的人群在日常生活中可以适当吃一些温热的食物，比如牛肉、羊肉，另外还可以喝一些鸡蛋汤、小米粥等。
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