Q天天吃木瓜能减肥吗 2020-05-21
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天天吃木瓜能减肥吗

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潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

天天吃木瓜能减肥,木瓜内含有木瓜酵素和木瓜蛋白酶,能够分解身体内的脂肪,对减肥瘦身是有一定的帮助的,还可以促进新陈代谢产物的排出,能够起到丰胸的效果。木瓜的含糖量非常低,营养成分也是比较多的,在减肥的时候可以煮粥或者直接生食吃。减肥期间还要增加自己的运动次数,每次运动的时候要在30分钟以上,运动的时候要持之以恒。

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