Q寒湿可以吃黑芝麻吗 2020-07-25
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寒湿可以吃黑芝麻吗

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张月美 中医内科 去问诊

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主任医师 济宁市中医院 三级甲等
医生回答:

寒湿可以适当的吃黑芝麻,但是黑芝麻并不能够改善寒湿的症状。适当的吃黑芝麻对身体是有好处的,特别适合肝肾不足所导致的眩晕、眼花、腰膝酸软等症。黑芝麻有护肤美肤的功效,黑芝麻中含有非常丰富的维生素e,能够抗氧化抗衰老,而且还含有非常丰富的不饱和脂肪酸,对于补肾是有好处的,如果体内寒湿比较严重,可以适当的吃一些祛寒湿的食物,比如红豆、大枣等。

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