Q火腿含有蛋白质吗 2020-06-23
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火腿含有蛋白质吗

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潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

火腿肠是含蛋白质比较高的食品,因为火腿肠它主要是使用猪肉还有鸡肉来制作的,所以相对来说蛋白质的含量比较高。火腿肠它所含有的营养价值也比较高,平时可以适当吃一些火腿肠,这不会对身体造成影响。但是火腿肠要注意避免吃得太多,因为火腿肠吃得太多也有可能会对肠胃造成影响,所以要注意少食。平时也尽量注意均衡自己的营养,多吃一些蔬菜,多吃一些水果。

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