Q血糖高可以吃山药吗？

当自身的血糖值高于正常范围时就是高血糖。属于慢性代谢性疾病，血糖高易发展为糖尿病，因而需要及早通过综合治疗控制和降低血糖。高血糖也是通常大家所说“三高”中的其中一高。另外“两高”分别是高血压和高脂血症。血糖较高，最好从现在饮食上与控制，不要吃过多含淀粉含量高的食物，以免引起血糖的升高低糖低脂低热量清淡饮食，多吃蔬菜及含有蛋白质类食物。山药虽然可以降低血糖，但是作用不强，需要和药物一起治疗。建议注意饮食控制糖的摄入，再有就是增加自身的锻炼。