喝茶减肥还是喝咖啡减肥
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喝茶减肥的效果要比喝咖啡减肥的效果要好。喝茶减肥最好选择黑色或者绿色的茶,有长期饮茶习惯的人,身体脂肪含量会明显的比没有喝茶的人要少,同时腹部的脂肪也比较少,而且随着喝茶习惯的时间越长,燃烧脂肪的效果会越明显。喝咖啡也是有减肥效果的,因为咖啡里的咖啡因可以帮助燃烧脂肪,但是一定要配合运动,才可以加速脂肪燃烧,达到减肥的效果。
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