Q血虚吃红枣有用吗 2020-07-22
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血虚吃红枣有用吗

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张月美 中医内科 去问诊

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主任医师 济宁市中医院 三级甲等
医生回答:

血虚吃红枣有用,红枣里面的微量元素比较高,能够补充身体营养提高抵抗力,有补充气血的功效,可以改善血虚引起的头晕、脸色发黄、身体疲劳无力的情况。红枣里面的铁元素含量比较高,能够预防缺铁性贫血,特别适合体质虚弱的人吃,易上火体质的人要少吃红枣,吃的量太多会加快身体的血液循环,导致脸色发红、口干舌燥的情况。

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