Q吃香蕉会加重湿气吗 2020-08-26
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吃香蕉会加重湿气吗

A
张风芝 营养科 去问诊

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主任医师 聊城市人民医院 三级甲等
医生回答:

吃香蕉不会加重湿气,吃香蕉能够去湿气。香蕉中含有非常丰富的微量元素和维生素,能够补充体内所需,另外香蕉中还含有非常丰富的钾元素和碳水化合物,香蕉具有润肠通便的功效,能够预防便秘,而且对减肥是有一定好处的。但是在吃香蕉的时候,应该要注意避免空腹吃香蕉,这是因为钾元素如果空腹摄入会导致血钾浓度升高,对机体产生不佳影响。

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