Q山药和虾能一起吃吗 2021-07-07
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这段时间我妻子在超市买了很多山药,我看到家中还有很多大海虾,也不知道两种食物能不能一起吃,我想问一下山药和虾能一起吃吗?

A
潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

山药和虾一般能一起吃,不要一次性吃得太多。
山药的营养价值是比较高的,能够补充身体所需要的营养成分。吃完山药之后,不要吃太多的虾,如果吃的太多,就有可能会引起腹痛或者是腹泻等症状,会有胃肠道不适的症状,所以不要过量的吃。
在平时要养成良好的饮食习惯,尽量做到少食多餐,避免暴饮暴食,要减少吃一些难以消化的食物,

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