Q亚麻籽油真的能治疗便秘吗? 2020-04-19
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最近我一直便秘。听说在吃亚麻籽油能有效改善便秘。亚麻籽油真的能治疗便秘吗?

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刘加宁 消化内科 去问诊

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副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院 三级甲等
医生回答:

亚麻籽油能够缓解便秘,但是并不能治疗便秘,便秘的人适当的吃些亚麻籽油,也可以润滑肠道促进排便,能够改善便秘的现象。便秘的发作跟不健康的饮食、生活不规律和缺乏锻炼有关。需要注意改善饮食习惯,多吃蔬菜水果,逐步加强锻炼,促进胃肠蠕动。

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