Q意仁和赤小豆能否天天吃 2020-07-09
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意仁和赤小豆能否天天吃

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潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

薏仁和赤小豆应该是可以天天吃的,考虑天天吃应该不会给身体和肠胃带来什么负担。薏仁和赤小豆都是可以帮助身体排湿、排寒的食物,像身体内湿气过重的人,经常性的用薏仁,赤小豆煮粥喝,应该会有很好的调理体质的效果。但如果天天吃,身体有起疙瘩等问题出现的话,考虑有可能是有过敏的情况存在,就需要对饮食方式调整一下。

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