Q感冒咳嗽可以吃核桃吗

可以食用，食用核桃一方面有利于祛痰止咳、杀灭致病菌、消炎；另一方面有利于补虚强体，提高免疫力，免受疾病侵害，益于疾病恢复。建议每天食用2～3颗，过多食用影响消化、易致腹泻。饮食要以清淡易消化为主，不要吃油腻，以及辛辣的食物。适当多吃一些维c含量高的水果蔬菜如西红柿、柠檬、草莓、苹果等有助于感冒康复。生活要规律，劳逸结合，坚持规律且适当的体育锻炼，增强体质，提高抵抗力，保持室内空气了流通，避免受凉，淋雨，过度劳累。