Q吃芝麻上火后怎么下火
2020-05-17
描述：
吃芝麻上火后怎么下火
A
- 张月美 中医内科 主任医师 济宁市中医院 三级甲等
医生回答：
正常情况下吃芝麻是不会上火的，对于吃芝麻后上火的情况，可以多喝一些温开水，多吃一些纤维素含量丰富的蔬菜水果进行中和。还要注意一次不要吃大量的芝麻，吃芝麻的时候可以配合吃一些苦味的食物，比如可以吃一些苦瓜，这样就能起到清热降火的效果。芝麻的营养价值是非常高的，里面含有多种维生素和微量元素，可以帮助血压血脂稳定。
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