Q吃蒜苗有什么好处 2020-07-06
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吃蒜苗有什么好处

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潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

吃蒜苗可以提高身体的抗病能力,还可以预防流感,因为蒜苗类含有天然的抗病毒成分,能够强化身体的免疫力。适当的吃一些蒜苗还可以补充身体内的维生素,对血栓的形成是有一定的预防作用的,蒜苗也很好的杀菌和抑菌作用,还可以起到醒脾消食的功效,在平常生活中要多吃一些新鲜的蔬菜或者含有维生素的水果,不要长时间的熬夜。

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