Q高血压按摩哪个穴位比较好 2019-03-06
描述:

我妈妈患有高血压,这几天她总说头晕,我想给她按摩一下,请问高血压按摩哪个穴位?

A
杨庆玺 心血管内科 去问诊

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副主任医师 山东省泰山医院 三级甲等
医生回答:

高血压患者适合按摩内关穴,内关穴位于前臂正中,腕横纹上二寸,大约三个指头的地方,在两个筋之间取穴。除了缓解高血压,而且可以改善心功能。对于胸闷气短以及头晕等都会有缓解的作用,长期对穴位进行按摩,是会有辅助降压的作用,但是建议去正规的医院去进行按摩,这样才会比较准确。高血压的人控制饮食很重要,绝对不要吃太过油腻太咸太甜的东西,平常多做点有氧运动锻炼身体,加强血压监测。并且要注意 限制脂肪的摄入。适量吃一些含蛋白质的食品,多吃新鲜蔬菜,水果。

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