Q减肥能吃云吞或者面条吗
2020-05-19
描述：
减肥能吃云吞或者面条吗
A
- 潘宇 营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答：
减肥的时候是能够吃云吞面或者是面条的，减肥的时候并不是说不能够吃主食，在减肥期间也是需要吃主食的。减肥的时候，早上和中午一定要吃一点主食才能够提供身体所需要的营养。并且在减肥期间也是需要注意适当的进行一些有氧运动，减肥期间主要是从两个方面入手，能够达到快速的减肥效果。第1个方面就是多运动，第2个方面就是控制饮食要清淡。
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