Q偶尔吃一次土豆粉会发胖吗 2020-05-14
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偶尔吃一次土豆粉会发胖吗

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潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

偶尔吃一次土豆粉不会发胖。虽然说土豆粉中的淀粉含量很高,但是只要不经常吃还是没有问题的。在吃的时候一定要注意配菜,要吃那种含有较多有利于人体消化吸收的膳食纤维的菜,这样就可以在每次吃土豆粉的时候,不会过多的担心因为土豆粉本身的淀粉含量较高造成的发胖,但是每次吃的土豆粉量一定要少,不能吃太多,不管是什么东西吃太多都是会有发胖的可能。

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