Q孕期到底可以吃圣女果吗？

怀孕后，可以适当食用樱桃番茄，樱桃番茄是小番茄，富含维生素C。要营养搭配要合理，各种营养成分搭配进行，不能单一化营养涉足，食品种类要多样化，它们可以帮助胎儿的生长发育，提高孕妇的抵抗力，预防贫血，经常食用维生素C含量高的食物。孕期营养不单要满足胎儿发育的需要，还要逐渐增加体脂，包括乳房和皮下脂肪，当孕妇的精神愉快、情绪和谐时，血液中有利于胎儿健康发育的激素和化学物质增加，胎儿的活动便更加有规律性，它们还可以起到美容的作用，这对孩子的皮肤也有好处。