Q生吃苦瓜一周能瘦几斤
女 22岁 2020-03-28
描述：
我很胖特别羡慕瘦的人，我决定要减肥，听同事说生苦瓜能达到减肥效果，生吃苦瓜一周能瘦几斤？
A
- 乐华 妇科 副主任医师 扬州市妇幼保健院 三级甲等
医生回答：
生吃苦瓜对减肥是有效果的，但是一周能瘦几斤的话这个没有一个特定的说法，因为每个人的体质不同，对摄入食物的吸收和排泄都有个体差异，另外生吃苦瓜的同时，需要看一下有没有吃其他的含脂肪和淀粉比较多的食物。同时在吃苦瓜的时候一定要适当的运动。
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