如何预防心脑血管病？

搜索

首页视频语音问答疾病

Q如何预防心脑血管病？ 女 2019-02-17

描述：

同事的妈妈今年五十六岁，身体不好，患有高血压，伴随着血糖高，每天吃一大堆药，医生说注意预防心脑血管病，如何预防心脑血管病？

: 邸志勇普外科去问诊

微信扫码问诊

主任医师 黑龙江省医院三级甲等

医生回答：

心脑血管疾病是心脑血管疾病的总称。心脑血管疾病的治疗可以从日常生活开始。预防心脑血管疾病的关键是“合理饮食、适当运动、戒烟、禁酒、少盐、心理平衡”，日常用药建议使用含维生素E的治疗药物，如五福心脑清，以增强血管的弹性和韧性，预防和治疗药物的目的是减少胆固醇在血管壁的沉积，阻止动脉粥样硬化病变的形成，针对心脑血管疾病治疗效果好的问题，常用的治疗方法有保护血管内膜、降脂治疗和抗凝治疗，增加纤维的饮食，膳食纤维具有降低血清胆固醇水平的作用。膳食纤维含量丰富的食物主要有粗粮、米糠、麦麸、干豆、海带、蔬菜、水果等，纤维的日摄入量为35 ~ 45克。多吃豆制品，大豆富含人体必需的各种磷脂。食用豆腐、豆芽、豆腐干、大豆油等豆制品对人体健康有益，能有效预防心脑血管疾病。