左眼睛下眼皮跳是不是没有休息好？

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Q左眼睛下眼皮跳是不是没有休息好？ 男 2019-06-13

描述：

我是长途运输的司机，出车时休息不了多长时间，最近感觉左眼的下眼皮老是在跳，不知道这个和没休息好有没有关系，请问眼睛下眼皮跳是没休息好造成的吗？

: 杨健五官科去问诊

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副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

左眼下眼皮跳是因为眼睑神经失调导致的肌肉痉挛所造成，一般都不严重。眼皮跳和缺乏睡眠以及用眼过度有很大的关系，眼睛长时间得不到休息过度疲劳会引起眼皮周围的肌肉抽搐痉挛，从而诱发眼皮的肌肉抽搐痉挛，也就是眼皮跳的原因，多休息便会好转没有就医的必要。日常要多让眼睛处于休息的状态，可以多眺望多闭眼、按摩眼睛周边的穴位，用温热的毛巾热敷眼部，都有助于促进眼部的血液循环，帮助眼部肌肉的舒展。平日里避免熬夜和长时间工作。