Q芡实一次吃多了会怎样 2020-07-18
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芡实一次吃多了会怎样

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张月美 中医内科 去问诊

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主任医师 济宁市中医院 三级甲等
医生回答:

芡实一次性吃多了会难以消化,出现腹胀等症状,如果有便秘的患者还会加重大便硬化,使便秘更加严重。任何人群在食用芡实的时候,都要控制好量,不建议一次性吃太多尤其是脾胃虚弱,老年人和儿童。芡实含有多种营养,包含脂肪蛋白质、粗纤维、钙磷铁等,但是比较难以消化,适量生芡实时可以起到补肾的功效,吃炒熟的芡实能够健脾开胃。

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