孕妇贫血吃西红柿好吗？

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Q孕妇贫血吃西红柿好吗？ 女 2019-04-24

描述：

我刚听说孕妇要少吃西红柿，西红柿对胎儿不好，可是我在这怀孕的六个月里炒菜时，顿顿放西红柿，孕妇贫血吃西红柿好吗？

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

孕妇出现贫血，吃西红柿是有益的，西红柿是一种非常常见的蔬菜，西红柿营养丰富，含有丰富的维生素，适当的吃一些西红柿，可以补充维生素。西红柿又称番茄，是一种营养丰富的水果兼蔬菜，含有丰富的维生素C和A以及叶酸、钾这些主要的营养元素。特别是它所含的茄红素，对人体的健康更有益处，而一些水果如西瓜、柚、杏只含有少量的茄红素。生吃，做熟吃都可以，对人身体是没有害处的。指导意见:不管是生吃或者做熟吃，对孕妇和胎儿都是没有影响的，但是不要吃未成熟的西红柿，也就是青柿子，因为青色的西红柿含有大量的有毒番茄碱，孕妇食用后，会出现恶心、呕吐、全身乏力等中毒症状，对胎儿的发育有害。孕妇出现贫血，还应当多吃一些含铁比较丰富的食物，以及蛋白质含量比较丰富的食物，以纠正贫血，另外如果贫血比较严重，需要适当补充铁剂，纠正贫血。