中医为什么不让睡凉席

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Q中医为什么不让睡凉席 2022-08-01

描述：

中医为什么不让睡凉席

: 张子义中医内科 主任医师 中日友好医院三级甲等

医生回答：

中医不让睡凉席，原因是凉席性寒凉，会损伤阳气，甚至出现脾胃虚寒、腹泻等症状。
凉席是竹子制成的，性寒凉，夏天睡凉席，虽然能够解暑消热，但是也会损伤阳气。睡凉席可能导致体温降低，毛孔闭塞，无法释放体内的寒湿，引发经络不通、肠胃不适等症状，颈椎病、关节炎患者睡凉席会加重腰背酸痛、麻痹等症状。其次，女性长期睡凉席还会引发小腹疼痛、闭经等问题。另外，凉席易滋生螨虫，容易导致过敏性皮炎。
因此不建议夏天睡凉席。