Q贡菜的营养价值 2020-08-18
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贡菜的营养价值

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张风芝 营养科 去问诊

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主任医师 聊城市人民医院 三级甲等
医生回答:

贡菜是日常生活中常见的一种食物,其中含有非常丰富的维生素C,维生素E,胡萝卜素,膳食纤维,蛋白质,碳水化合物,等微量元素。其中所含的膳食纤维可以起到促进肠胃蠕动,加速身体代谢,缓解便秘症状的作用。而其中所含有的维生素也可以起到,美容养颜,降低胆固醇,补充胶原蛋白,降低血压,血糖的功效。所以在日常生活饮食中,适量食用贡菜,对身体有很大好处。

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