Q孕期可以吃芒果吗? 2019-06-08
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朋友怀孕了,但是朋友很喜欢吃芒果,最近想吃芒果,想知道孕期可以吃芒果吗?

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杨尧华 妇产科 去问诊

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主任医师 宁夏医科大学总医院 三级甲等
医生回答:

孕妇可以吃芒果,芒果是富含维生素C含量高的食物、芒果的果肉很厚,而且多汁,可以解渴,孕早期的时候,有些孕妈妈会有孕吐的现象,吃芒果可以缓解孕吐,芒果富含叶酸的成分的物质,可以有效预防胎儿发育畸形,芒果的维生素A含量特别丰富,能促进胎宝宝视力发育,增强胎宝宝的免疫力,而且芒果属于维生素和微量元素含量丰富的水果,孕妇适当的吃一些具有补充维生素效果,芒果含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠蠕动,能使粪便在结肠内停留时间缩短,帮助排便。

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