小宝宝能天天吃南瓜吗

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Q小宝宝能天天吃南瓜吗 2022-04-20

描述：

小宝宝能天天吃南瓜吗

: 张忠浩儿科去问诊

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主任医师 首都医科大学附属北京友谊医院三级甲等

医生回答：

小宝宝能天天吃南瓜，适量的摄入一些南瓜，有助于身体的健康。
南瓜属于比较常见的食物，也比较清淡，当中含有的营养成分比较多，比如维生素A或者是维生素E，可以补充营养，南瓜当中含有的膳食纤维也比较多，能够促进肠胃蠕动，预防便秘。南瓜不属于刺激性的食物，不会对宝宝有影响，因此可以天天吃，但是也要适量。
在宝宝生长发育期间，要注意保证食物的多样化以及营养均衡。