柠檬苏打水可以减肥吗
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柠檬苏打水是具有减肥的功效的,但是减肥的效果是比较小的。因为苏打水的作用主要是中和酸碱平衡,饮用之后,是可以改变酸性体质的,而柠檬的功效就是美白肌肤以及利尿,柠檬尽管可以促进消化,避免脂肪堆积,对于减肥是有辅助作用。柠檬苏打水是不可以作为减肥的主要方法的,建议平时还是控制饮食的摄入,多进行户外锻炼。
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刘加宁 副主任医师