小孩子体重超标该怎么办

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Q小孩子体重超标该怎么办 女 2022-01-08

描述：

我女儿今年5岁，身高1米05，体重30公斤，做体检时医生说孩子的体重有些超标，小孩子体重超标该怎么办

: 陈大坤儿科去问诊

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主任医师 首都儿科研究所附属儿童医院三级甲等

医生回答：

小孩子体重超标需要改善宝宝的饮食，避免吃高热量高脂肪食物，可以多吃富含维生素以及纤维素的水果和蔬菜，在做好营养均衡的同时带孩子进行户外有氧运动。
儿童身高和体重都有一定的生长规律，每个年龄段的生长速度都不相同，如果小孩子体重严重超标会影响身体正常发育，严重时会造成脑部缺血，影响孩子智力。
平时要让孩子养成合理饮食，合理作息习惯。