我好像有胃肠道功能障碍的情况,胃部一直不舒服,还有易怒的表现,怎么调理?
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平时要注意饮食,避免生冷辛辣的食物,多吃软的容易消化的食物,避免吃泡面和泡菜等食物,养成良好的饮食生活习惯,不要熬夜。建议去医院检查一下,易怒会使肠道功能调节出现问题另外如愤怒、抑郁、焦虑等都会被诱发。
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