昨天,我得知我怀孕了。我第一次怀孕了。我不知道很多事情,我非常小心我的饮食。怀孕期间吃蘑菇可以吗?
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怀孕可以吃香菇,香菇中的各种营养素含量比较丰富,其中的蛋白质和必需氨基酸含量很高。在怀孕期间吃香菇可以增强孕妇的抗病能力,预防疾病的发生,避免服用药物,有助于宝宝健康发育,香菇食用无不良反应,营养价值高,富含维生素和微量元素,对孕妇和胎儿有好处。
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