改善睡眠可以吃香蕉吗
微信扫码问诊
改善睡眠一般是可以吃香蕉的。香蕉中含有丰富的复合胺,通常可以起到舒缓肌肉疲劳的情况,所以改善睡眠一般是可以吃香蕉的。如果经常出现睡眠不好的症状,可能是由于近期压力比较大导致的,也可能是由于长时间熬夜造成的,改善睡眠单吃香蕉效果一般不是特别好,也可在医生的指导下,服用安神助眠的药物进行调理,一般有利于改善睡眠。
相关问答
Q总是放臭屁不拉屎吃香蕉能改善吗
A总是放臭屁,不拉屎吃香蕉是可以改善的。因为香蕉中会含有大量的纤维素,吃香蕉可以
许吉成 副主任医师Q香蕉改善抽筋吗
A香蕉不能改善抽筋。当患者经常出现抽筋,可能是劳累过度引起的,也可能是疾病原因导致
张风芝 主任医师Q香蕉能改善毛孔吗
A香蕉不能改善毛孔。毛孔粗大属于一种不可逆生理状况,吃香蕉对改善毛孔没有任何作用。
张风芝 主任医师Q感冒可以吃香蕉吗?
A感冒后,可以吃香蕉。吃香蕉可以帮助消化,软化大便,防止便秘,补充维生素。所以如果
赵月霞 副主任医师Q吃香蕉改善控制力吗
A吃香蕉,不能改善控制力。但是经常吃香蕉能够有效的缓解便秘的情况,香蕉里面含有比较
张风芝 主任医师Q吃香蕉改善肠胃吗
A吃香蕉有助于改善肠胃,香蕉中含有大量的粗纤维,能够增加肠胃蠕动,有利于消化和吸收
潘宇 副主任医师Q吃香蕉可以改善痘痘吗
A吃香蕉通常可以改善痘痘,香蕉一般可以起到润肠通便的作用,并且有助于排除体内毒素,
刘俐丽 主任医师Q睡前可以吃香蕉吗
A睡前尽量不要吃香蕉,虽然香蕉里面含有的营养成分比较全面,比如含有大量的糖分和钾,
许吉成 副主任医师Q吃香蕉能改善便秘吗
A吃香蕉能改善便秘。香蕉是一种常见的水果,香蕉中含有非常丰富的膳食纤维,能够促进
李雅君 主任医师Q拉便困难可以吃香蕉改善吗
A拉便困难一般是可以吃香蕉的,吃香蕉可以起到润肠通便的作用,而且还可以预防便秘。
许乐 主任医师