Q野苋菜可以晒干泡水喝吗 2020-03-03
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野苋菜可以晒干泡水喝吗

A
文蕾 营养科 去问诊

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主治医师 九江市第一人民医院 三级甲等
医生回答:

野苋菜可以晒干泡水喝的,晒干之后依然存在着营养的成分,还有丰富的蛋白质和胡萝卜素,同时还有维生素c和多种的营养成分,晒干之后用水泡发加入青椒翻炒是非常营养的。因为苋菜还能够起到一个减肥的作用,适当的吃一些,野苋菜 能够促进体内的毒素排出,能够防止便秘的发生情况,同时也能够补充铁质,贫血的患者适当的吃一些野苋菜,能够起到一个很好的作用。

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