薯片会不会长胖

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Q薯片会不会长胖 2020-07-23

描述：

薯片会不会长胖

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

薯片吃多了是会长胖的，主要是因为薯片是有马铃薯经过油炸制作而成的，还会添加大量食盐和各种添加剂，会造成薯片内含有大量脂肪、淀粉、盐等物质，会造成体内脂肪堆积和血液粘稠度增高，会造成身体肥胖、血糖偏高、血压偏高等情况的发生。想要控制体重最好不要吃油炸的食品，也可以在晚饭后适当的做一些运动，来加快体内脂肪的分解。