Q减肥早上吃油条会胖吗 2020-05-21
描述:

减肥早上吃油条会胖吗

A
潘宇 营养科 去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

在减肥期间的早上吃油条会胖,油条是属于一种高热量的食物,炸油条的时候因为温度比较高会导致油脂老化营养元素流失,还会形成不容易消化的物质。并且油条里面所含的油脂比较多,导致脂肪增加出现发胖。油条里面含有大量的淀粉会导致热量增加,所以在减肥期间是不能够吃油条的,尽量选择含纤维比较高并且热量低,比较健康的食物。

相关问答