习惯每次吃完饭都嚼口香糖,目前我怀孕了,请问孕妇可以嚼口香糖吗?应该注意些什么?

孕期的饮食营养,不仅影响到胎儿的正常发育,也关系到出生后婴幼儿的体质和智力。口香糖没有毒性物质,主要是糖分,食用香精等成分。口香糖的基质黏性很强,能除去牙齿表面的食物残渣,有一定的清洁口腔作用,促进面部血液循环与肌肉的锻炼,对牙齿颌面的发育有促进作用。孕妇是可以吃口香糖的,但是不要吃得太多。指导意见:建议定期产前检查,排除异常可能,平时注意不要劳累,注意饮食定时定量,营养丰富,食物软烂易消化,少量多餐,细嚼慢咽;忌过饱,忌生冷酸辣、油炸刺激的食物,忌烟熏、腌制食物。