Q减肥晚上能吃面条吗？
男 30岁 2020-04-21
描述：
我现在正在减肥时期，剧烈运动后会非常饿，减肥晚上能吃面条吗？
A
- 刘加宁 消化内科 副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院 三级甲等
医生回答：
一般来说，减肥时，不建议吃太多的面条，面条含有淀粉和一定量的糖，容易消化和被人体吸收，对于减肥患者来说，并不适合吃。建议在减肥期间，多吃富含纤维素和维生素的食物，多运动，只有坚持运动与合理饮食，才能达到减肥的效果。
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