薏米能泡水喝吗

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Q薏米能泡水喝吗 男 2022-03-17

描述：

朋友给了我一些薏米，我听说薏米泡水喝对身体好，所以就想咨询一下，薏米能泡水喝吗？

: 李锦亮中医内科去问诊

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副主任医师 潍坊市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

薏米是可以泡水喝的。
因为薏米里面含有大量的维生素以及各种微量元素，饮用薏米水以后可以提高自身的免疫力。而且薏米也具有排湿气的功效，如果患者出现湿气过重的症状以后，就可以多喝一些薏米水进行改善，从而达到排湿气的效果。
在日常生活中，还要适当体育锻炼，也可以提高自身的免疫力。但是要注意饮食健康，不可以吃刺激性的食物。